Stop! Examenstress en faalangst

Meer Views

Stop! Examenstress en faalangst
Een boek om examenstress en faalangst te verslaan
Auteur: Hans Peter Roel
Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Gratis thuisbezorgd!

€ 9,95
Inkijkexemplaar
Betaal eenvoudig en
veilig online

Samenvatting

STOP! Examenstress & Faalangst

In dit boek leer je omgaan met examenstress en faalangst.
Je krijgt meerdere praktische handvatten aangereikt om examenstress en faalangst de baas te worden.

Niets is zo effectief als een blakend zelfvertrouwen.
Dat is het lanceerplatform voor succes en fantastische resultaten. Zelfvertrouwen begint met het ontwikkelen van een positief zelfbeeld. Datgene waarin je gelooft, wordt ook werkelijkheid.
Dit boek geeft je een aantal gemakkelijke tips om je zelfvertrouwen direct een oppepper te geven.

Door je op een gestructureerde en slimme manier op je examens voor te bereiden en ook de tips voor, tijdens en na je examen te gebruiken, is succes verzekerd!
Door de STOP examenstress methode is elk examen een realiseerbare uitdaging en bereik je mooie resultaten, of dat nu het schooldiploma is, een succesvolle presentatie of je rijbewijs.



Recensie: Dichtbij

BAARN - Examenkandidaten, ouders en scholen handvatten geven om examenstress te verminderen. Dat wil de Baarnse auteur Hans Peter Roel met zijn nieuwste boek 'STOP! Examenstress', dat deze week verscheen.

Faalangst en examenstress zorgen ervoor dat sommige leerlingen niet de diploma's behalen die ze eigenlijk verdienen. Niet handig in een wereld waarin de toekomst van mensen steeds meer door cijfers en diploma's wordt bepaald. Het boek helpt leerlingen examenstress de nek om te draaien en het maximale uit hun capaciteiten te halen.

Zelfvertrouwen

'Er is niets zo effectief tegen faalangst en examenstress als een blakend zelfvertrouwen,' stelt de auteur. 'Als je denkt dat je iets niet kunt, dan lukt het ook niet. Zelfvertrouwen begint met het ontwikkelen van een positief zelfbeeld. Daarnaast zijn het de overtuigingen, die je kracht bepalen. Datgene waarin je gelooft, wordt ook werkelijkheid. Deze mentale kracht kun je positief inzetten bij je examens. Zo kun je zonder last te hebben van faalangst en examenstress je examens maken. Hoe? Daar zijn enkele heel eenvoudige technieken voor.'

Roel en zijn gezin wonen al vijftien jaar in Baarn; zijn dochter gaat in Baarn naar school. Ook zij moet binnen een paar jaar examen doen. Roel: 'Examenvrees en faalangst zijn vervelend en maken kinderen onzeker. Elke school en elke ouder moet al het mogelijke doen om de kinderen de kans te geven het beste uit zichzelf te halen. Daarom is mijn boek bedoeld voor leerlingen, scholen én ouders.'

Centraal thema

STOP! Examenstress en faalangst is niet het eerste boek dat Roel schreef. Met boeken als 'KI', 'De ontkooiïng' en 'De Vlindertuin' wist hij een groot lezerspubliek te boeien. 'Al mijn boeken hebben als centraal thema: hoe haal je het beste uit jezelf naar boven,' vertelt de auteur. 'KI helpt je bijvoorbeeld om veel meer vanuit je kracht te werken en te leven. Dit thema geldt in hoge mate voor het boek STOP! examenstress. Als je de capaciteiten hebt, moet je ook het diploma kunnen halen.'

Een paar concrete tips uit het boek wil de auteur wel verklappen. 'Hiermee kun je zelf al zoveel doen tegen examenstress,' zegt hij.

1. Het begint met positieve gedachten dat je het gewoon kunt. Herhaal deze zin vaak in je gedachten.

2. Adem laag in de onderbuik. Dan krijg je direct meer zuurstof in je bloed en word je rustiger.

3. Zelfvertrouwen is in tien simpele technieken te leren. Door alleen al je lichaamshouding aan te passen, kom je in je kracht.
Ilse van der Stoep - 24/04/2014

Recensie: NBD/Biblion

Stop! Examenstress & faalangst; een boek om examenstress en faalangst te verslaan.

Stress is iets van elk mensenleven: een tekort aan zelfvertrouwen, vooral als er een uitdaging komt. De stop-examenstress-methode is vooral actie, doen.

De schrijver somt een groot aantal adviezen op die helpen om tot een nieuw zelfvertrouwen te komen, zoals; maak een gedegen planning voor het het examen en begin op tijd, oefen oude examens, zorg voor ontspanning, goed eten en slapen.
De schrijver gaat uitvoerig in op de zogenaamde Ki-stroom. Deze komt via de onderbuik in je leven en dat brengt gezondheid, energie en kracht. Het verhoogt jouw zelfvertrouwen. De schrijver beschrijft de tijd voor, gedurende en na het examen en geeft daarover adviezen c.q. waarschuwingen. De schrijver H.P. Roel (1964) schrijft verhalen en boeken die een zinvolle bijdrage leveren aan een betere wereld.

Een vlot geschreven boekje, vooral voor mensen die vaak in een stress-situatie belanden.
Voor veel mensen bruikbaar.

recensent: Ir. J. Bulens (NBD/Biblion, 30-07-2014)

Ir. J. Bulens - 30/07/2014

Productspecificatie

ISBN 9789079677184
Gewicht 158.0000
Auteur Hans Peter Roel
Illustrator Onbekend
Uitgever NEXT Company
Taal Nederlands
Afmetingen 211 x 134 x 8 mm
Druk 1
Uitgave datum 27 mrt. 2014
Lengte 112 pagina's
Geïllustreerd 0
NUR code 720
NUR Categorie Esoterie algemeen
Trefwoorden examen| faalangst| rijexamen|examenstress|examen;examenstress;faalangst;rijexamen
Uitvoering Paperback
status Actief
Beschikbaarheid Op voorraad
Levertijd 0
Boekstatus Nvt
Geimporteerd Nvt
Aangepast 11 aug. 2017
  • Altijd gratis verzending!
  • Ruim 75.000 producten op voorraad
  • Op werkdagen voor 23:00 besteld is morgen in huis*
  • Persoonlijk en deskundig advies